Kun sohva vetää puoleensa jumppamattoa enemmän eikä liikunnalle meinaa jäädä aikaa tai puhtia…

Lataa käyttöösi ilmainen Energisen olon treeniviikko, jonka helpot ohjeet ja nopeat kotitreenit tuovat kiinteytystä, kehonhuoltoa ja lisävirtaa arkeesi!

Lataa opas, niin saat:

  • pirteän treenikalenterin: voit tulostaa ja kiinnittää sen näkyvälle paikalle muistuttamaan treenistä
  • viikon nopeat kotitreenit: voit tehdä treenit videon mukana ja toivottaa tervetulleeksi ihanan, energisen olon
  • hyvän olon harjoituksia tehtäväksi lenkkien yhteydessä
  • reilun annoksen liikunnan iloa ja elinvoimaa, treenien tuoman huippufiiliksen ja kipinän jatkaa jumppaa viikon jälkeenkin
Close Menu